Approche psychothérapeutique
Dispositif
Mon approche est holistique et intégrative :
Elle s'adapte à la relation singulière avec chacun et se nourrit d'outils diversifiés à même d'accompagner les différentes dimensions qui font l'humain : corporelle, émotionnelle, intellectuelle, relationnelle, sexuelle, créative, spirituelle, existentielle...
- Le cadre :
Sécurisé et confidentiel, stable et contenant, tout en étant souple et adaptable.
L'accueil personnalisé et sans jugement, la présence et la disponibilité, l'écoute de la parole, des rêves et des silences, l'échange et les retours adaptés, l'intuition et la créativité dans l'instant.
- Les outils complémentaires :
Des médiations à visée de développement personnel ou thérapeutique :
- psycho-corporelles : basées sur la gestalt-thérapie, la sophrologie, la méditation et le yoga (respiration, relaxation, visualisation, activation des capacités internes, élargissement de la conscience...)
- artistiques : par la musique, la voix, le mouvement, l'écriture et le dessin.
Discipline personnelle
Être thérapeute implique pour moi l'articulation de plusieurs démarches ne cessant d'être à l’œuvre :
- Supervision de ma pratique (par des gestalt-thérapeutes) et intervision avec des pairs.
- Formation continue, recherche et esprit critique.
- Introspection, "nettoyage" intérieur et ressourcement.
- Expériences et rencontres variées, créativité, liberté d'esprit et joie du partage.
C'est ainsi que je suis vraiment présente et disponible pour accueillir, entendre et accompagner d'autres personnes.
Références et influences
Bien que le cadre théorique de ma formation universitaire fut la psychanalyse, je me situe dans une perspective d'accompagnement holistique et intégratif.
En effet, une carte n'exprimant jamais à elle seule la richesse d'un territoire, selon moi c'est la complémentarité de diverses grilles de lecture qui permettent de comprendre l'humain dans toute sa complexité et de s'ajuster à la réalité de chacun.
Ainsi, si l'essentiel du travail d'accompagnement réside dans l'expérience vivante de la relation avec la personne, des repères nourrissent ma pensée et éclairent mes ressentis et mes intuitions. Sans appartenir à aucune « chapelle » j’appuie donc ma pratique sur les réflexions, théories et expériences de différentes approches :
Psychothérapeutiques :
- la vaste arborescence de la psychanalyse qui a développé une cartographie extrêmement riche et complexe du fonctionnement psychique, et dans le champ étendu duquel est abordé l'individuel mais aussi le groupal, le transgénérationnel...
- les approches humanistes et existentielles : la Gestalt-thérapie tout particulièrement.
- l'art-thérapie et la musicothérapie.
- la sophrologie et l'hypnothérapie.
- la psychothérapie institutionnelle et la perspective du rétablissement.
- l'addictologie et la réduction des risques.
- la psychopathologie, les travaux sur la résilience...
Spirituelles et philosophiques :
- les spiritualités orientales (le bouddhisme, la voie du yoga...)
- les pensées "chamaniques" ou médecines de la nature.
Parcequ'elles replacent l'humain dans un champ beaucoup plus vaste, et qu'elles permettent un décalage par rapport aux conceptions occidentales et matérialistes.
Autres :
- les sciences de la conscience, la sociologie, l'anthropologie, l'histoire, l'éthologie, la botanique, la permaculture...